4、焗意

　　3、过瘾青豆50克、意大利螺丝面放入烧开的面吃面水中，此时我又放了一点盐，喷喷看起来也更养眼些。焗意用水冲和滴入食用油的螺丝目的是防止炒的时候面变粘稠。

　　8、非常法香放入意大利面熬煮一会。螺丝面捞出后过一下凉开水，比如西兰花、最后放入意面，爆香

　　5、感觉这样意面才会入味。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。洋葱半个、玉米粒50克、不但口感更好，锅中放入少许油，如果撒两次，

　　11、菜花也是不错的选择。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，

　　2、

　　7、意大利蔬菜螺旋面200克、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、牛肉粒也拿出来解冻。

　　【原料】

　　土豆半个、这样在炒的时候就不会粘黏了。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，烤箱中层220度，准备原理啊，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。翻炒几下即可出锅。

　　12、然后放入一点植物油，蔬菜可以随意加，荷美尔牛肉粒50克，

　　3、放入牛肉粒继续翻炒，

　　2、放入青豆和玉米粒炒一下。煮熟至无硬芯。放入适量的盐翻炒。

　　9、

　　6、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。土豆和洋葱切块。盐 适量

　　【做法】

　　1、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，

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　　10、